خاصیت شگفت انگیز روغن برگاموت روغن ترنج برای پوست، مو و سلامتی

روغن ترنج یا روغن برگاموت از روغن های معطری است که از پوست میوه ترنج به دست می آید و در زمینه های مختلف بخصوص صنعت تولید عطر و ادکلن و طب سنتی جهان کاربرد زیادی دارد.

از جمله خواص روغن ترنج می توان به لاغری، درمان افسردگی، کاهش استرس، درمان گرفتگی بینی، عفونت، کاهش تب، سم زدایی بدن، کاهش قند خون و سلامتی پوست و مو اشاره کرد.

طبع ترنج گرم و خشک است.

جالب است بدانید:

  • روغن ترنج از پوست میوه رسیده درخت برگاموت به دست می آید، برگاموت یا ترنج به خانواده مرکبات تعلق داشته و از پیوند درخت لیمو و پرتقال به دست آمده است.
  • چای ارل گری به صورت سنتی از ترکیب روغن ترنج و چای سیاه به دست می آید.
  • درخت ترنج از گیاهان استوایی است که در کشورهای اروپایی نیز رشد می کند.

خواص دارویی و فواید روغن ترنج

توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی روغن ترنج آن را با یکی از روغن های حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون رقیق کرده و ابتدا اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کنید و ۲۴ ساعت منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوستی مطمئن شوید.

۱٫ هضم و گوارش

روغن ترنج به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و با افزایش ترشح آنزیم های گوارشی باعث تسهیل عمل هضم می شود و به دلیل خاصیت ضد میکروبی با فعالیت کرم های روده ای که از عوامل بروز سوء تغذیه و کم خونی می باشند مقابله می کند.

روغن ترنج حرکات روده را تنظیم کرده، به درمان یبوست کمک می کند و خطر مسمومیت های غذایی را کاهش می دهد.

استفاده روزانه از این روغن برای رفع بی نظمی در عملکرد معده کودکان و بزرگسالان مفید است و بی اشتهایی کودکان را درمان می کند.

برای بهره مند شدن از خواص روغن ترنج کافیست چند قطره روغن ترنج روی معده مالیده و ماساژ دهید.

هشدار: مصرف خوراکی روغن ترنج در نوزادان و کودکان بسیار خطرناک است و ممکن است باعث بروز تشنج و در برخی موارد به مرگ کودک منجر شود.

۲٫ تنظیم هورمون ها

روغن ترنج به تنظیم عملکرد غدد درون ریز – که مسئول ترشح هورمون های متعدد از جمله هورمون های تولید مثل و تولید انسولین می باشند – کمک کرده و استفاده منظم از آن برای بهبود اختلالات هورمونی بخصوص در دوران یائسگی و قاعدگی مفید می باشد.

۳٫ لاغری و کاهش وزن

روغن ترنج با تحریک غدد درون ریز باعث ایجاد آرامش در فرد شده، به کاهش استرس های عاطفی که از عوامل پرخوری و چاقی می باشد کمک می کند و با افزایش متابولیسم بدن و درمان اختلالات گوارشی اثر مثبت در کاهش وزن به جا می گذارد.

۴٫ افسردگی

روغن ترنج به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال آلفا پینن و لیمونن از روغن های طبیعی عالی برای بهبود خلق و خو محسوب می شود که با افزایش گردش خون و تنظیم عملکرد هورمون ها، باعث کاهش استرس های روحی و خستگی فیزیکی در فرد شده و به رفع علائم افسردگی و افزایش انرژی در بدن کمک می کند.

۵٫ اضطراب و استرس

روغن برگاموت حاوی ترکیبات فلاونوئیدی است که باعث افزایش تولید دوپامین و سروتونین شده و به بهبود عملکرد اعصاب، آرامش بدن و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و برای درمان بیماری های ناشی از استرس از جمله فشار خون بالا و بی خوابی مفید است.

۶٫ عفونت

روغن ترنج دارای خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی کننده است و یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود که به درمان زخم و جراحات، ترک پوست و پاشنه پا، اگزما و خارش کمک کرده و از عفونی شدن زخم ها و ابتلا به کزاز جلوگیری می کند.

روغن ترنج به دلیل خاصیت ضد درد به تسکین درد ناشی از آسیب دیدگی ها نیز کمک کرده و ترکیبات فیتو شیمیایی موجود در آن ترمیم بافت های پوستی را تسریع می بخشد.

۷٫ گرفتگی بینی و سرفه

انتشار بخار روغن ترنج در فضای منزل به درمان سرفه های شدید، گرفتگی سینه و بینی بخصوص در فصول سرد سال کمک می کند و استنشاق ۱ یا ۲ قطره از این روغن برای باز شدن راه های هوایی بینی مفید است.

برای رفع گرفتگی و تراکم سینه در کودکان نیز توصیه می شود اندکی از این روغن را روی قفسه سینه آن ها بمالید.

۸٫ تب بر

در اغلب موارد تب به دلیل عفونت های حاد در بدن ایجاد می شود و از آن جا که روغن ترنج یک آنتی بیوتیک طبیعی است با عفونت های ویروسی و باکتریایی مقابله کرده و با درمان بیماری هایی همچون آنفلوآنزا، مالاریا و تیفوئید به کاهش تب کمک می کند.

از سوی دیگر سیستم متابولیک و ترشحات غدد را تحریک کرده و با افزایش تعریق و کاهش دمای بدن به درمان تب کمک می کند.

برای کاهش تب علاوه بر استنشاق عطر این روغن می توانید کمی از آن را روی پیشانی، پشت گردن و قفسه سینه خود بمالید.

۹٫ سم زدایی بدن

روغن ترنج با افزایش تعریق در بدن باعث دفع سموم موجود در بدن شده و به پاکسازی بدن کمک می کند.

۱۰٫ دهان و دندان

روغن ترنج یک دهانشویه طبیعی عالی محسوب می شود که با رشد میکروب ها و باکتری هایی دهان مقابله کرده و بوی بد دهان را برطرف می کند.

می توانید ۲ تا ۳ قطره روغن ترنج را به خمیر دندان اضافه کرده و مسواک بزنید یا آن را با مقداری آب گرم رقیق کرده و داخل دهان غرغره کنید. این کار از ایجاد حفره های دندان جلوگیری و دندان درد را تسکین می دهد.

هشدار: روغن ترنج ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا سوزش لثه ها شود.

۱۱٫ ضد اسپاسم

روغن ترنج باعث آرامش اعصاب و ماهیچه های بدن شده، به رفع هرگونه انقباض یا گرفتگی عضلانی کمک می کند و خطر بروز تشنج را کاهش می دهد.

این خاصیت روغن ترنج بخصوص برای افرادی که از سرفه های مزمن، اختلالات تنفسی یا علائم آسم رنج می برند مفید می باشد.

۱۲٫ دیابت و قند خون

روغن ترنج ترشحات هورمونی، ترشح آب های گوارشی، صفرا و انسولین را افزایش داده و به بهبود عمل هضم، جذب بهتر مواد مغذی، و تجزیه و کاهش سطح قند خون کمک می کند.

۱۳٫ قاعدگی

روغن ترنج به دلیل خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد به درمان دل درد و گرفتگی های دوران قاعدگی کمک می کند.

۱۴٫ دئودورانت طبیعی

روغن ترنج به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی از رشد و نمو باکتری ها و بوی بد بدن جلوگیری می کند و به دلیل عطر قوی و مطبوعی که دارد از این روغن در صنعت عطرسازی استفاده می شود.

۱۵٫ خواص روغن ترنج برای پوست

روغن ترنج به محو شدن جای جوش و آکنه، لک های تیره و روشن شدن پوست کمک کرده و برای افرادی که پوست چرب دارند نیز قابل استفاده است زیرا پوست را بیش از حد روغنی نمی کند و حتی با اعمال اندکی از آن می توان از خواص فوق العاده آن بهره مند شد.

۱۶٫ خواص روغن ترنج برای مو

روغن ترنج یک مرطوب کننده عالی است و به نرم شدن موها کمک می کند.

این روغن باعث تغذیه سلول های پوست سر شده و برای ترمیم موهای آسیب دیده و رفع خشکی موها مفید است.

استفاده منظم از روغن ترنج در موها باعث درخشندگی آن شده و شادابی و طراوات را به موها بازمی گرداند.

فواید و مضرات روغن ترنج چیست؟
فواید و مضرات روغن ترنج چیست؟

۱۷٫ خواص روغن ترنج در طب سنتی جهان

توجه مهم: قبل از استفاده از روش های سنتی حتما با پزشک مشورت کرده و از خود درمانی اجتناب کنید.

برای درمان آکنه، اگزما، پسوریازیس و زخم کافیست ۲ تا ۳ قطره روغن ترنج را با روغن حامل جوجوبا رقیق کرده و روی نواحی مورد نظر اعمال کنید.

برای کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و تنش های عصبی ۲ یا ۳ قطره از این روغن را به دستگاه بخور اضافه کنید.

برای درمان التهاب مثانه و سلامت دستگاه ادراری از ۴ تا ۵ قطره روغن ترنج در آب حمام استفاده کنید، همچنین می توانید ۲ تا ۳ قطره از آن را با یکی از روغن های حامل مخلوط کرده و در قسمت پایین شکم و کلیه ها بمالید.

برای درمان عفونت دستگاه ادراری 3 قطره از هریک از روغن های ترنج، اسطوخودوس و روغن درخت چای را با ۱ فنجان ماست ساده و ارگانیک مخلوط کنید، سپس وان حمام را با آب گرم پر کرده و مخلوط را به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه داخل آن طوری قرار بگیرید که ران ها کاملا داخل آب باشد، این روش را هر روز و به مدت ۱ هفته انجام دهید.

برای درمان نفخ و مشکلات گوارشی ۲ تا ۳ قطره از این روغن با یکی از روغن های حامل مخلوط کرده و روی ناحیه شکمی ماساژ دهید.

استفاده از دهانشویه روغن ترنج برای رفع بوی بد دهان، عفونت دهان، گلو درد و لوزه مفید است.

برای افزایش اشتها 2 تا ۳ قطره از این روغن را به دستگاه بخور اضافه کرده و بخار آن را در فضای منزل پخش کنید.

برای تسکین نیش حشرات یا خارش و قرمزی پوست ناشی از نیش حشرات ۱ قطره روغن ترنج روی ناحیه اعمال کنید.

برای دفع و دور کردن حشرات چند قطره روغن ترنج اسپری کنید.

برای آرامش قبل از خواب و بهبود کیفیت خواب ۲ قطره روغن ترنج روی پنبه مالیده و کنار بالش بگذارید. برای تاثیر بیشتر آن را با روغن وانیل مخلوط کنید.

برای پاکسازی زخم و درمان عفونت ناشی از بریدگی ها با ۲ قطره روغن ترنج و ۴ قطره روغن درخت چای را با هم مخلوط کرده و به صورت کمپرس گرم استفاده کنید.

برای رفع دردهای قاعدگی 2 قطره روغن ترنج به پایین شکم مالیده یا چند قطره به حمام گرم اضافه کنید.

برای درمان عفونت گلو چند قطره روغن ترنج روی گلو ماساژ داده یا چای ارل گری بنوشید.

برای درمان کرم روده اندکی از این روغن را چند بار در روز به شکم ماساژ دهید.

برای درمان عفونت چند قطره روغن ترنج رقیق شده را روی ناحیه مورد نظر اعمال کنید، انتشار بخار این روغن در فضای منزل نیز مفید می باشد.

برای درمان سردرد مقداری روغن ترنج رقیق شده را به شقیقه، مچ دست و پشت گردن بمالید.

پخش بخار روغن ترنج در فضای منزل به کاهش تب کمک می کند.

برای درمان کولیک 1 قطره از این روغن به کف پاها بمالید.

اگر دچار تبخال شده اید ۱ قطره روغن ترنج را با روغن نارگیل رقیق کرده و ۲ تا ۳ بار در روز به ناحیه اعمال کنید.

روش استفاده و نگهداری روغن ترنج

از روغن ترنج به عنوان طعم دهنده داخل ژلاتین و پودینگ استفاده می شود.

روغن ترنج برای تمیز و خوشبو کردن فضای منزل مفید است.

از این روغن برای تولید کرم ها، عطر و اودکلن، لوسیون ها، صابون استفاده می شود.

روغن ترنج را دور از نور خورشید و در بطری تیره در مکان تاریک نگهداری کنید زیرا نور خورشید باعث سمی شدن برگاپتن – که از ترکیبات موجود در این روغن است – می شود. توصیه می شود حتی پس از اعمال آن روی پوست تا جذب شدن کامل روغن، از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید اجتناب کنید.

طرز تهیه روغن ترنج

دو روش برای درست کردن روغن مرکباتی همچون روغن لیمو و روغن ترنج وجود دارد:

روش پرس سرد؛ در گذشته با استفاده از پرس دستی پوست میوه ترنج، روغن آن را استخراج می کردند و امروز نیز این کار با بهره گیری از دستگاه های مکانیکی راحت تر از گذشته انجام می شود.

روش تقطیر؛ در این روش از آب یا بخار استفاده می شود، عطر روغن به دست آمده در روش تقطیر نسبت به پرس سرد کمتر بوده و کیفیت پایین تری خواهد داشت.

عوارض جانبی و مضرات روغن ترنج

  • استفاده موضعی روغن ترنج روی پوست ممکن است باعث ایجاد حساسیت به نور شده و در صورت قرار گرفتن مقابل نور خورشید به آفتاب سوختگی منجر خواهد شد.
  • استفاده از روغن ترنج در برخی موارد باعث ایجاد حساسیت های پوستی همچون تاول، قرمزی و تغییراتی در رنگ پوست شود.
  • مصرف خوراکی روغن ترنج در نوزادان و کودکان در برخی موارد مرگبار است.
  • تاکنون مطالعات جامعی درباره اثر روغن ترنج روی زنان باردار و مادران شیرده انجام نشده، توصیه می شود این افراد از مصرف خوراکی و موضعی روغن ترنج اجتناب کنند